A Associação Humanitária dos Bombeiros Voluntários de Paços de Ferreira inaugurou, no passado domingo, uma Box de Treino totalmente construída pelo corpo ativo, com o apoio da Direção e Comando.

António Carvalho, presidente da Associação, afirma que “conscientes dos benefícios do exercício físico, este projeto desenvolve-se com o propósito de promover a preparação física dos nossos bombeiros, tornando-os cada vez mais aptos e ágeis na resposta física às adversidades que encontram nos Teatros de Operações”.

A prática constante de exercício físico melhora a circulação sanguínea, diminui o risco de doenças cardíacas, fortalece os ossos e articulações, ajuda a combater a ansiedade e a depressão ao diminuir o stress e promover a sensação de bem-estar, entre inúmeros outros benefícios.