O Tâmega e Sousa é uma sub-região portuguesa situada no noroeste do país, que pertence à região do Norte. Tem uma extensão total de 1.832 km2 e, em 2021, tinha 408.675 habitantes e uma densidade populacional de 223 habitantes por km2.

Esta região é composta por onze municípios: Lousada, Castelo de Paiva, Felgueiras, Paços de Ferreira, Paredes, Penafiel, Amarante, Baião, Celorico de Basto, Cinfães, Marco de Canaveses e Resende.

A região do Tâmega e Sousa é a segunda região do país onde os trabalhadores por conta de outrem têm o menor ganho mensal. O valor ronda os 845.09€ ao nível do salário-base médio enquanto a nível nacional o valor está nos 1.082,77€. As estatísticas do rendimento ao nível local foram publicadas no fim de julho pelo Instituto Nacional de Estatística e mostram que esta região é uma das mais pobres do país.

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