15 junho 2025, 22:29
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    PROGRAMA “CUIDA-TE” INCENTIVA JOVENS A ADOTAREM ESTILOS DE VIDA MAIS SAUDÁVEIS

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    Com o objetivo de promover a saúde juvenil e incentivar estilos de vida equilibrados, o programa Cuida-te, promovido pelo Instituto Português do Desporto e Juventude (IPDJ), continua a afirmar-se como uma ferramenta essencial para o bem-estar das novas gerações.

    Dirigido a jovens entre os 12 e os 30 anos, o programa aposta numa abordagem abrangente e preventiva, procurando responder aos desafios que afetam a saúde física e mental da população jovem. Para além dos próprios jovens, o Cuida-teenvolve também educadores, profissionais de saúde, técnicos de juventude, dirigentes associativos e famílias, reconhecendo o papel fundamental destes intervenientes na promoção de comportamentos saudáveis.

    A iniciativa desenvolve ações em cinco áreas centrais: saúde mental e bem-estar emocional, corpo e atividade física, alimentação, sexualidade e comportamentos aditivos. A saúde mental é o eixo prioritário, sendo trabalhada de forma integrada com os restantes domínios, numa lógica de prevenção e capacitação.

    O programa distingue-se ainda pela forma como articula diferentes entidades e contextos sociais, promovendo parcerias entre escolas, associações juvenis e comunidades locais, com o intuito de criar ambientes mais saudáveis e informados.

    Cuida-te representa, assim, uma resposta estratégica a uma necessidade cada vez mais evidente: cuidar da saúde dos jovens de forma completa, próxima e participativa.

    Fotografia: Município de Felgueiras

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