Com o objetivo de promover a saúde juvenil e incentivar estilos de vida equilibrados, o programa Cuida-te, promovido pelo Instituto Português do Desporto e Juventude (IPDJ), continua a afirmar-se como uma ferramenta essencial para o bem-estar das novas gerações.

Dirigido a jovens entre os 12 e os 30 anos, o programa aposta numa abordagem abrangente e preventiva, procurando responder aos desafios que afetam a saúde física e mental da população jovem. Para além dos próprios jovens, o Cuida-teenvolve também educadores, profissionais de saúde, técnicos de juventude, dirigentes associativos e famílias, reconhecendo o papel fundamental destes intervenientes na promoção de comportamentos saudáveis.

A iniciativa desenvolve ações em cinco áreas centrais: saúde mental e bem-estar emocional, corpo e atividade física, alimentação, sexualidade e comportamentos aditivos. A saúde mental é o eixo prioritário, sendo trabalhada de forma integrada com os restantes domínios, numa lógica de prevenção e capacitação.

O programa distingue-se ainda pela forma como articula diferentes entidades e contextos sociais, promovendo parcerias entre escolas, associações juvenis e comunidades locais, com o intuito de criar ambientes mais saudáveis e informados.

O Cuida-te representa, assim, uma resposta estratégica a uma necessidade cada vez mais evidente: cuidar da saúde dos jovens de forma completa, próxima e participativa.

Fotografia: Município de Felgueiras